目標の作り方（新年度）

気づき】

◆目標の作り方（新年度）

今日の日経『常識ナビ』欄で“習慣化コンサルティング”の古川武士代表（東京・港区）が、目標の設定の仕方を、習慣化する側面からの述べていて面白い。

◆古川氏の目標の作り方

①キーワードは、ＷＨＹ（なぜ）➡大目標・３～5年間の目標にする。

②ＷＨＴＥ（なにを）➡中目標・１年間の目標にする。

③ＨＯＷ（どのように）➡小目標・実行する目標にする。

④大目標は、イメージしてとしてみて、「自分のワクワク感」が持てること。

　例えば、起業してワークバランスを謳歌するイメージをもつなど。

⑤中目標のカギは、頑張れば確実になれる確実なものにする事。

　　具体的には、どうするかを決める事。

　例えば、事業プランを作る事。

⑥小目標は、毎日行う行動や習慣化する内容を考える事。

　例えば、一つのアクションに絞って、毎月〇〇に参加するなど実行する。

⑦小目標は、小さなステップから始める。

⑧以上のように各目標の設定は、大目標では「理想を掲げ」、中目標では現実に戻り、小目標で具体的に確実にできる目標を掲げることが大切だ。

◆どんきほ～て：ナルホド！！　なるほど！！

目標設定の仕方で面白いのは、取組みやすい小目標をを毎日実行して習慣化し、全体を３つのステップで取組む方法だ。この三つの繋がりを保つためにストリーかキャッチ・コピーにすると持続性が出るようだ